Évitez certaines substances Évitez de fumer quelques heures avant de vous coucher Réduisez votre consommation de caféine huit heures avant de vous coucher Évitez les repas trop lourds et la nourriture épicée deux …
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Le massage de détente et thérapeutique comporte de nombreux bienfaits pour plusieurs systèmes du corps humain. En effet, les traitements en massothérapie permettent de résorber et/ou prévenir plusieurs affections qui peuvent toucher les …
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Poncture physiothérapique avec aiguilles sèches (PPAS) Aussi connue sous : Utilisation d’aiguilles sèches sous le derme (UASD) NON ce n’est PAS de l’acupuncture! L’utilisation des aiguilles sèches en physiothérapie nécessite une formation spécialisée …
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Saviez-vous que la physiothérapie est l’une des trois catégories de professionnels reconnues comme ayant le droit de procéder à une manipulation. L’objectif étant de restaurer la mobilité via un effet neurophysiologie ainsi qu’en …
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L’articulation temporo-mandibulaire (ATM) est mieux connue par la population générale comme étant l’articulation de la mâchoire. Cette articulation peut être la source de plusieurs problèmes tels que de la douleur (locale/oreille/tête/cou), des craquements, …
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Lorsque nous nous blessons, il y a un influx nerveux, un message, qui part de la zone blessée, passe par la moelle épinière et se rend au cerveau. À son arrivée dans le …
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Quand et pourquoi ? Il importe d’agir le plus rapidement possible dès l’apparition d’une douleur. Si vous remarquez des signes d’inflammation tels que; la chaleur locale, rougeur, enflure et durcissement des tissus. Il …
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Position assise Asseyez-vous sur une chaise à dossier rigide qui soutient la région lombaire de la colonne vertébrale (bas du dos). Souvent, un petit rouleau placé entre la chaise et le bas de …
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Le décompte avant le début de la grande ronde des déménagements a commencé. Des milliers de Québécois vont se lancer dans la préparation de leurs boîtes et l’organisation du grand jour. Pour éviter …
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Plusieurs chroniques seront disponible sous peu.